Doppia seduta per le Aquile nel ritiro pre-campionato di Moccone. Al mattino il gruppo ha lavorato sulla attivazione propriocettiva propedeutica alla forza funzionale, con utilizzo di elastici di forza graduale. La squadra si è quindi divisa per svolgere una seduta tecnico tattica ad intensità crescente. La seduta si è conclusa con posture individualizzate e di…
Continuano a sudare le Aquile di mister Vivarini nel ritiro precampionato di Moccone. La seduta del mattino è iniziata per tutti con un lavoro di attivazione, poi la squadra è stata divisa in due gruppi, che hanno lavorato il primo sulla parte tattica, il secondo su quella tecnica, per poi invertirsi. Al termine tutti insieme…